תהליך הגירושיםן יכול להיות ארוך, מתיש נפשית ומתיש כלכלית. יחד עם זאת, , עוד בטרם נכנסים למלחמות ריגשיות חשוב שנזכור ממספר כללים.
הכללהראשון הוא שלמחרת הגירושין, לאחר שהגלים ירגעו, נצטרך להתמודד עם השלכות הגירושין והמלחמה שהתבצעה מאחורי הקלעים והבין עורכי הדין. הבחירה של עורך דין צריכה להיות מושכלת. אנשים רבים מייעצים לאיזה עורך דין יש ללכת או כדאי ללכת והכל מניסיון אישי שלהם. יחד עם זאת, ראוי לשקול פעם נוספת האם עורך דין לענייניי גירושין שפועל בשיטות "מלוכלכות" אכן ישיג עבורכם את המטרות שלשמן אתם מתגרשים וישמור על הזכויות שלכם יותר טוב. לא בטוח.
more
הפרעת חרדה מסוג פאניקה
התקף חרדה הוא ראשית לכל, ויותר מכל דבר אחר, מצב ריגשי ונפשי שהשלכותיו הן לא גופניות אלא רגשיות. הפרעת פאניקה מתאפיינת בתחושת מתח עם התקפים פתאומיים של חרדה . לעתים קרובות, בנוסף להתקפי החרדה, קיים גם שינוי בפעילות היומית כתוצאה מההתקפים והפחד או החשש מהשלכות ההתקפים.
התקף חרדה הוא תופעה מאוד נפוצה ומחקרים מראים שמרבית האוכלוסיה סבלו מתסמינים של התקף חרדה לפחות פעם אחת בחייהם. הנתונים מראים שלפחות 2% מכלל אוכלוסית הבוגרים בארצות הברית סובלים מהפרעת פאניקה, שברוב המקרים מתחילה בתקופת הבגרות המוקדמת . מחקרים מראים שנשים נמצאות בקבוצת סיכון לפתח הפרעת חרדה מסוג פאניקה בשיעור הגבוה מפי 2 מאשר הגברים.
more
ד"ר חיים שם דוד, פסיכיאטר מומחה
ד"ר חיים שם דוד, פסיכיאטר מומחה, עוסק באיבחון ובטיפול פסיכיאטרי. בנוסף, ד"ר שם דוד, מורשה לאיבחון וטיפול באמצעות היפנוזה. ד"ר שם דוד, משלב שיטות טיפול שונות: החל מטיפול פסיכיאטרי תרופתי ועד לטיפול פסיכולוגי וכולל טיפול באמצעות היפנוזה. מגוון המצבים הנפשיים והריגשיים שד"ר שם דוד מטפל בהם רב: מתח וחרדה (כולל חרדה חברתית), דיכאון, פסיכוזה,מאניה דיפרסיה, דמנציה ומחלת אלצהיימר ועוד.
בנוסף לפסיכיאטריה כללית, ד"ר שם דוד התמחה בפסיכיאטריה משפטית ומורשה להגשת חוות דעת פסיכיאטרית למספר מטרות: נכות נפשית, תביעות חבות ונזיקין, מינוי אפוטרופוס, הערכת יכולת קוגניטיבית לעריכת צוואה, תשוש נפש, אובדן כושר עבודה, ביטוח לאומי, המכון הרפואי לבטיחות בדרכים (עבור רישיון נהיגה) ועוד.
more
פסיכולוגיה - פסיכולוג, פסיכולוגים, טיפול פסיכולוגי
פסיכולוגיה - מקור
מקור המילה פסיכולוגיה מיוונית ומשמעו פסיכו - נפש, לוגיה - מדע. כלומר, פסיכולוגיה הוא מדע הנפש.
פסיכולוגיה - מעבר לפרויד
פסיכולוגיה עוסקת במרכיבי הנפש כפי שנתפשת במדע המודרני. הפסיכולוגיה המודרנית עוסקת במרכיבי הנפש השונים הנתפשים כמרכיבים את היחידה המורכבת של נפש האדם: תפישה, אישיות, קוגניציה, רגשות והתנהגות. לכאורה כשאו מתייחסים לפסיכולוגיה כנדע, שעוסק בנפש בלבד, אין זה כך. פסיכולוגיה עוסקת גם ביחסים בין אנשים.
more
האם אישפוז כפוי במחלקה פסיכיאטרית יכול להחשב כרשלנות רפואית?
לא מזמן (היום) הייתה אלי פנייה טלפונית מגבר שסיפר שלפני כ 20 שנה נרקמה כנגדו עלילה מידי שכניו שמטרתם הייתה לנשלו מרכושו. אותם אנשים גרמו לאישפוזו הכפוי במחלקה פסיכיאטרית למשך מספר חודשים. לדבריו הטיפול הכפוי שלא היה בו צורך גרם לו לנזקים רבים ובכללם: הוריו התרחקו ממנו, איבד את עבודתו, משפחתו מתנכרת לו עד היום ובכלל חייו השתנו לבלי הכר.
כחלק מאותה תקופה ומצבו ואולי המזימה שנרקמה סביבו, מונה לו אפוטרופוס על רכושו. צו האפוטרופסות בוטל לאחר כ 10 שנים מהאישפוז הפסיכיאטרי, הכפוי. מאז אותה מסכת שהתנהלה לפני כ 20 שנה ולפני כ 10 שנים, לא היה בטיפול פסיכיאטרי כלשהו. האיש פנה אל הסיוע המשפטי ומשם קיבל הנחיה, לדבריו להביא מכתב מפסיכיאטר - תעודת רופא, על מנת שיוכלו להתחיל בהליכים משפטיים אזרחיים כנגד אלו שדיווחו תוך שימוש במידע שיקרי לרשויות המתאימות.
more
סיכון מוגבר ללקות בסוכרת בעקבות טיפול נוגד דיכאון
אנחנו מכירים בעובדה שטיפול פסיכיאטרי שניתן על ידי פסיכיאטר יכול לשפר את איכות החיים. מחקרים מראים שהטיפול בנוגדי דיכאון וחרדה ממשפחת ה SSRI לא רק שהוא בטוח לעובר אלא אף משפר את איכות חייו לאחר הלידה ומפחית מהסיכוי שיסבול מחרדה, כאשר האם הנוטלת אותו הייתה זקוקה לתרופה הזו.
מחקרים מראים שתרופות אחרות, נוגדות פסיכוזה מהדור החדש, עלולות לגרום לתסמונת מטבולית שבאה לידי ביטוי בעלייה במשקל, עמידות לאינסולין והגברת הסיכון ללקות בסוכרת, להגביר סיכון למחלות לב ועוד. יחד עם הסיכונים הללו, אנו מכירים בתופעות לוואי נוספות של מערכת התנועה (פרקינסוניזם) ומטבוליות אחרות בעיקר של היפרפרולקטינמיה.
more
הדרך הנכונה לשקט נפשי
רבים מתלבטיפ כיצד לפנות אל פסיכיאטר או פסיכולוג. לאחר שההחלטה נעשית רבים לא יודעים אל מי לפנות . העצה הידועה של - לפנות אל פסיכיאטר או פסיכולוג שמוכר למישהו מהחברים לא תמיד תעזור. אנשים לא רוצים לידע את כל הסביבה שיש להם בעיה. לפחות לא בשלבים הראשונים. האם לפנות אל פסיכיאטר לפי מקום המגורים? האם לפי המומחיות שלו? האם לפי מידת הפירסום שלו? האם זה ההוא שיש לו אתר ברשת זה הדבר הנכון לעשות?
ומה עם הפסיכולוג? כיצד נפנה אל פסיכולוג? האם פסיכולוג של קופת חולים יכול לתת לנו מענה טוב? האם פסיכולוג פרטי או במרפאה ציבורית? האם פסיכולוג שעוסק בשיטה א או בשיטה ב? ומה עם אימון אישי? האם זה לא עדיף בכלל?
more
ירידת משקל הגיונית
הממצאים מראים שלאחר חג הפסח עולים בממוצע כ 2 ק"ג במשקל. הסיבות לכך יכולות להיות מגוונות החל מעודף אכילה וחוסר פעילות גופנית (כבכל השמנה) ובעיקר בגלל אכילת מזונותל עשירים בשומנים ובפחממות. כי הרי זה ידוע שמה שנשתנה הלילה הזה מכל הלילות הוא "הלילה הזה כולנו מסובין". אנחנו הולכים מארוחה לארוחה ומאירוח למארחת אחרת.
לפני החג יש מערכות קצרות ומהלכי הגנה והתקפה מוגבלים בהיקפם ועיקרם- אצל מי מתארחים ומה עושים עם הילדים וכמה ימי חופשה צריך לקחת על מנת לבדר את הילדים. המלחמה האמיתי מתחילה דווקא לאחר החג עצמו - הירידה במשקל.
כיצד נרד במשקל?
החוקים והכללים הקבועים ביום יום תופסים גל לאחר חג הפסח אבל בידיעה אחת פשיטה שמטרתנו היא לחזור למשקל הקודם ולא בהכרח להמשיך ולהפחית במשקל:
more
אני לא רוצה להיות ידוען
אומרים לא פעם שמי שיש לו קשרים לא צריך פרוטקציה. האם כך הדבר באמת? אני, אישית נמנע מאוד משימוש בקשרים. סיפור אישי: כשסבתי אושפזה בבית החולים בו אני עובד, ואימי ביקשה את התערבותי שהיא תמשיך להיות שם באישפוז , ביקשתי ממנה את הרשות לא להתערב. וזאת למה? אני באמת נכד כ"כ גרוע? ממש לא!
תהליך קבלת ההחלטות ברפואה הוא מסובך. ניתן לסכם תהליכי קבלות החלטות במספר נקודות:
- לבחור באופציה עם הכי פחות נזק
- לבחור באופציה הכי יעילה
- לבחור באופציה שתיתם מענה מהיר
- לבחור באופציה הכי בטוחה מבחינת המטפל
כאשר סבתי שהיתה בערך בת 85, אושפזה, נקראתי לייעץ במסגרת תפקידי - פסיכיאטר במחלקה שם הייתה מאושפזת. האמת היא שאני לא היועץ, פסיכיאטר של המחלקה ההיא אך אני הייתי גם זמין וגם…הכרתי אותה יותר מכולם. ואכן לא הייתי צריך לבדוק יותר מדי היא הייתה בדיכאון. ביקשתי (יעצתי) להוסיף לה תכשיר נוגד דיכאון - ציפרלקס והתכשיר באמת עזר לה.
more
